إن الصيام في شهر رمضان من قبل بعض مرضى السكري مُمكن، لكن يجب أن يكون ضمن إجراءات مُشددة تقي المريض من أي انتكاسات مرضية خطيرة.
يُنصح مرضى السكري من النوع 1 ومرضى السكري من النوع 2 باتباع النصائح الآتية:
1. استشارة الطبيب
ينبغي على مرضى السكري أن يقوموا باستشارة الطبيب المُعالج حول كيفية التصرف بالنسبة إلى رمضان والسكري، وهذه تُعد النصيحة الأهم من نصائح لمرضى السكري في رمضان، وذلك من أجل:
تحديد كميات الطعام المسموح بها.
وضع خطة علاجية بالإنسولين والأدوية تُناسب شهر رمضان.
كما يجب على مريض السكري أن يسأل الطبيب الأسئلة الآتية؛ لأن أجوبتها ستُمكن المريض من أخذ القرار بالصيام أو لا:
ما هي كمية الطعام المسموح بها؟ وبأي وتيرة؟
هل يجب تغيير جرعات الأدوية أو التوقف عن استخدامها؟
ما هي كمية الإنسولين التي يجب استهلاكها بهدف خفض نسبة الغلوكوز في الدم؟
2. تجهيز المعدات الطبية والاحتياطات اللازمة
تجهيز المعدات الطبية والاحتياطات اللازمة تندرج ضمن قائمة نصائح لمرضى السكري في رمضان الهامة، فهي جدًا تقي المريض من مضاعفات مرض السكري في حال انخفاض السكر في الدم أثناء الصيام.
من أبرز هذه التجهيزات ما يأتي:
التأكد من أن البطاريات التي تُوضع في الأجهزة الطبية، مثل: مضخات الأنسولين وأجهزة فحص نسبة السكر في الدم سليمةً.
التأكد من وجود مخزون كافٍ من الأدوية أو الحقن أو شرائح أجهزة فحص نسبة السكر في الدم.
حمل حلويات حامضة، فهي تُساعد في تدارك هبوط نسبة السكر المفاجئ في الدم وما شابه.
كما من المهم أن يكون هنالك شخص آخر يعرف بأن المريض مصاب بالسكري، وملم بكيفية التصرف عند حدوث حالة طارئة.
3. التركيز على التغذية المُسبقة قبل أول يوم بصيام
خلال اليوم الذي يسبق بداية فترة الصيام يُنصح بكل مما يأتي:
تناول الكربوهيدرات المركبّة والتي يكون مؤشر نسبة السكر في الدم فيها منخفضًا.
تجنب المشروبات الغازية.
شرب 8 - 10 أكواب من الماء على الأقل.
هذه النصائح تُساهم كثيرًا في زيادة تحمل أعباء الصيام على مريض السكري، وتقلل من حدتها.
4. عدم التوقف عن أخذ الأنسولين
من أحد نصائح لمرضى السكري في رمضان عدم التوقف عن أخذ جرعات الأنسولين، لكن بأوقات وكميات جديدة يُحددها الطبيب.
كما يُعد استخدام خليط الإنسولين الذي يحتوي على الإنسولين طويل الأمد والإنسولين قصير الأمد خلال فترة الصيام أمرًا خطيرًا، إذ لا يجوز استخدام الإنسولين قصير الأمد إلا عندما يتم تناول الطعام.
يجدر الذكر أن أحد الأسباب الرئيسة في انتكاس مرضى السكري هي التوقف عن تلقي الإنسولين، إذ لا يجوز لمرضى السكري من النوع الأول المرتبط بالأنسولين أن يتوقفوا عن أخذه أثناء فترة الصيام.
5. متابعة نسبة السكر في الدم
يجب قياس نسب السكر في الدم بواسطة جهاز قياس نسبة السكر، ويجب الحفاظ على نسبة سكر آمنة، تتراوح ما بين 120 - 150 ملليغرام لكل ديسليتر.
6. الإسراع في علاج حالات هبوط نسبة السكر في الدم
الإسراع في علاج حالات هبوط نسبة السكر في الدم تندرج ضمن نصائح لمرضى السكري في رمضان الواقية من الأضرار الخطيرة جدًا.
في حالات نقص السكر غير الحاد في الدم أثناء الصيام يجب الإفطار مباشرةً وتناول الحلويات الحامضة التي تحتوي على كمية كافية من الكربوهيدرات أو يمكن تناول حبوب من الغلوكوز.
أما في الحالات الصعبة التي تصل لمرحلة فقدان الوعي ينبغي حقن المريض بالغلوكاغون (Glucagon) مع الإفطار أيضًا.
